上嶋式3ステッププログラム 上嶋修弘 効果なし?効果あり?具体的な内容は?

日本綜合ヨガ協会会長 上嶋修弘さんの上嶋式3ステッププログラム
今、あちこちで評判みたいだね。

成長期を過ぎた大人がサプリメントや変な器具など付けない、
手術もしないで90日間で5センチも身長が伸びた方法って言っているね。

どうなんだろう?
比較口コミがないのか、いろいろ調べています。

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普通に日常生活をしていくと、身体ってどんどん歪んでくるんだって。

上嶋式って1日15分間ヨガで歪みを取り、成長ホルモンを分泌させて
背を伸ばすのに必要な栄養を取る方法みたい。

実際に成果が出るのなら興味あるな。