林弓子さんの入れ替えダイエット。
どうなんだろうね？私にも使いこなせるかちょっと気になる。
1日0分、1週間で2キロは痩せられる
簡単で誰でも継続できるダイエット方法って、言っているね。
⇒ 暴露、ネタバレ情報
糖質オフとかフィットネスとかきつくて続かなかったんです。
あ～、スープダイエットもやったけど、
その時は1週間で5キロは痩せれたけど
すぐに戻ってしまったっていうか
前以上に体重が増えてしまって・・・。
リバウンドっていうやつですよね。
少しずつ痩せるやりかただったら確実に痩せた自分に戻れそう。
なかなか良さそう＾＾
これは試してみてもいいかな。
